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“人类修炼吸收的灵气，在进入身体之后就会转化成元气。”
“通常说一个人精气神很足，就是因为他身体中的元气很足。”
“而所谓升元，就是通过九穴的引导，将人体中的元气上升提纯。在达到灵动境前，整个升元境都是做这件事情。这一步至关重要，它将直接影响到以后的修炼。”
“只有升出优质的元气，以后的修炼之路才能走得更远。”
“而想要提升元气的质量，有两种方法。”
“第一种方法，将九穴重新打磨一遍。打磨的越通透，牵引提纯元气的效果越强。”
“第二种方法，通过宝物或者灵药，从本质上提升人体元气。”
“两种方法可以相结合。你可以先将九穴打磨一遍，进入升元境。然后再通过宝物或者灵药，从本质上提升元气。这样，可以提升更高的上限。”
“升元境，有一
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